我分享了我得脚气到治疗成功的经历，到底什么样才是脚气，如何有效杀菌治脚气的，快点击视频看看吧~

　　白天走路时，鞋子里闷得慌，脚趾缝像有无数小虫子在啃咬，又痒又难受，却只能在公共场合拼命克制住想脱鞋抓挠的冲动，脸上强壮镇定，内心却备受折磨。

　　有时候实在痒得厉害，只能偷偷地在鞋子里蹭一蹭，缓解一下那钻心的痒意，但这也只是治标不治本，没过多久，瘙痒感又会卷土重来。

　　晚上回到家，是我最不想面对的时刻。一脱鞋，那股酸臭的味道简直能臭晕我自己。那种刺鼻的气味，混合着汗水和真菌滋生的味道，让人作呕。掀开袜子一看，更是触目惊心，脚趾间不是脱皮、糜烂，就是起小水疱。

　　脱皮的地方，皮肤变得粗糙，像一片片干涸的土地；糜烂的部位，红红的，一碰就疼；而那些小水疱，密密麻麻地分布在脚趾缝和脚底。

　　要是不小心挠破了水疱，不仅疼痛难忍，还容易引发感染，带来更大的麻烦。有一次，我实在没忍住挠破了水疱，结果伤口感染，整个脚都肿了起来，走路都一瘸一拐的，别提多遭罪了。

　　更崩溃的是，脚气还具有很强的传染性。我就不小心把真菌传给了家人，那种愧疚感一直萦绕在心头。而且，它还会趁人不备，让人患上灰指甲。看着原本健康的指甲慢慢变色、增厚、变形，心里别提多难受了。

　　为了防止传染给更多人，我不得不把自己的鞋袜、洗脚盆等物品都单独放置，每天都要小心翼翼地处理，生怕一个不小心就再次传播真菌，真的是防不胜防。

　　因为脚气的罪魁祸首是皮肤癣菌，这些真菌特别喜欢温暖潮湿的环境，我们的脚每天被鞋子包裹，出汗多、不透气，简直就是真菌的“天堂”。它们会不断侵蚀脚部皮肤，破坏皮肤的正常结构，导致瘙痒、脱皮等一系列症状。而且真菌生命力极其顽强，普通的清洁根本无法彻底消灭它们，这也是脚气容易反复发作的原因。

　　在和脚气斗争的过程中，我用过很多药，也试过很多方法，比如大蒜抹脚之类的，不仅没效果，还把脚弄得又红又肿。后来在医生的建议下，我开始使用洁宁，才终于看到了胜利的曙光。

　　洁宁的主要成分是盐酸布替萘芬，它消灭真菌的原理很有意思。一般的抗真菌药，要么是抑制真菌的生长，要么是直接杀死真菌，但洁宁的盐酸布替萘芬可以说是“双管齐下”。它既能抑制真菌细胞膜的合成，让真菌没办法正常生长，又能干扰真菌的能量代谢，切断真菌的“食物来源”，最后把真菌“饿死”，这样一来，就能从根源上解决脚气问题。

　　我一般白天用洁宁盐酸布替萘芬喷雾剂，它喷出来是很细腻的雾状，轻轻一喷就能均匀覆盖在脚部，不用上手涂抹，特别方便。而且它干得很快，喷完穿上鞋袜也不会黏腻，很适合出门前使用，能在脚部表面形成一层保护膜，持续抑制真菌。

　　到了晚上，我就会用洁宁盐酸布替萘芬乳膏，晚上睡觉脚部比较放松，没有鞋子的束缚，这个时候使用乳膏，可以让药物在皮肤上停留更长时间，深入发挥杀菌作用。就这样日夜配合，坚持使用了一段时间，我的脚气症状明显减轻了，瘙痒感几乎消失，脱皮、水疱也慢慢好了。

　　除此之外，还要注意个人卫生比如衣服毛巾单独洗；保持皮肤干燥，尤其是腹股沟、腋下等褶皱部位，出汗后及时擦干；增强自己的免疫力，熬夜、压力大时免疫力下降，真菌更容易反扑。建议规律作息，每天吃够蔬菜蛋白。

　　鞋袜也要经常换洗，尽量要晾干了再穿，不然还是会让真菌有机可乘。每天回家后，也可以往鞋子中喷一喷洁宁的喷雾，能够有效抑制真菌的反复！

　　不过，治疗脚气一定要有耐心，即使症状消失了，也不能马上停药，要按照医生说的巩固一段时间，彻底消灭真菌，不然很容易复发。另外，平时也要做好预防，比如保持脚部干爽，勤换鞋袜，尽量不穿不透气的鞋子，在公共浴室、游泳池等地方别光脚走路。希望我的经历能给被脚气困扰的朋友们一些帮助，大家都能早日摆脱脚气，重新拥有健康的双脚！

　　发作的时候很痒，恨不得当众脱鞋疯狂蹭蹭，上学的时候偷偷在桌子下两只脚互相踩。那会我还是个内向的小姑娘，感觉非常自卑。

　　有脚气是在幼升小阶段，大姨带我洗澡没注意传染来的。一开始是脚上出现小水泡，后来脚趾溃烂痒到见血才好，脚侧一片片的水泡，脚臭有一股腐烂的味道。父母没当个事，他们自己也有不同程度脚气灰指甲，妈妈会抱怨我脚太臭不爱干净，所有鞋袜要单独洗，爸爸还会在酒桌上“大方”地说出来，“得脚气的人肾都很好，我姑娘就有脚气。”很尴尬，也很自卑。

　　和朋友一起玩总要注意单独给她们准备拖鞋，自己去别人家就非常尴尬，就几乎不去别人家，或者称鞋子太难脱带鞋套。住宿的时候不让别人用自己的拖鞋又说不出原因，晚上也要穿袜子睡觉。

　　现在应该治好了，自己攒钱换了所有的袜子毛巾，大概连续涂了两三个月的达克宁。等寝室熄灯了偷偷把达克宁从床缝里抠出来涂的。方法非常简单粗暴，洗完脚擦干直接，用酒精棉片擦一遍脚，疯狂糊达克宁，等干了再穿袜子。坚持用完大概六管的时候就已经皮肤干净也不痒了。偷偷闻穿了一天的袜子几乎没有味道。无症状后续又断续用了几个月。

　　会有一定的后遗症，可能有两个指甲出现了灰指甲，症状很轻不确定，先涂药放假再去攒钱看医生。脚后跟死皮有点厚。脚凑近了闻会有很轻的酸味。

　　然而到今天我仍然不敢穿露脚的鞋，很害怕鞋子湿了的感觉，常备两双拖鞋隔天晒换，专用擦脚毛巾同理。看上去好像很“讲究卫生”，其实还是恐惧。希望大家勇于有病就看，有亲朋好友愿意说出来类似经历请多多包涵。

　　用药有：简单的达克宁（硝酸咪康唑乳膏），三九皮炎平（复方醋酸地塞米松），随便哪家酒精棉（疫情期间储备莫名充足），最好看看医生，别跟我似的直接瞎用半年。

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